Ontdek in 10 weken hoe sterk je werkelijk bent

Altijd al eens willen ervaren wat judo nu eigenlijk is?
Of ben je op zoek naar een sport die je niet alleen fitter maakt, maar ook meer zelfvertrouwen geeft?
Dan is dit hét moment om kennis te maken met de judosport.

Vanaf woensdag 26 augustus start in de gymzaal van BS Joseph aan de Norbartlaan 40 in Roosendaal een unieke 10-weekse judocursus speciaal voor vrouwen.
De cursus is volledig gericht op beginners. Ervaring is dus helemaal niet nodig.

Wat is judo?
Judo is veel meer dan alleen een vechtsport. Het is een sport waarin techniek, balans, samenwerking en respect centraal staan. Je leert op een veilige manier vallen, jezelf verdedigen en verschillende werp- en grondtechnieken uitvoeren. Daarbij train je niet tegen elkaar, maar juist mét elkaar. Samen help je elkaar om beter te worden.

Judo is geschikt voor vrijwel iedere leeftijd en ieder conditieniveau.
Juist omdat techniek belangrijker is dan brute kracht, kan iedereen de sport leren.

Waarom kiezen voor judo?
Tijdens de cursus werk je aan je conditie, kracht, coördinatie en lenigheid. Maar de grootste winst zit vaak ergens anders. Veel deelnemers merken dat ze steviger in hun schoenen staan, meer zelfvertrouwen krijgen en met meer ontspanning omgaan met spannende situaties. Daarnaast is judo een verrassend complete workout. Elke les is afwisselend en uitdagend, waardoor je ongemerkt aan je hele lichaam werkt.

Waarom speciaal voor vrouwen?
Veel vrouwen vinden het prettig om een nieuwe sport te leren in een groep met uitsluitend vrouwelijke deelnemers.
De sfeer is ontspannen, laagdrempelig en veilig. Je hoeft je nergens voor te schamen en iedereen begint op hetzelfde niveau.

Tijdens de lessen is er veel aandacht voor zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en praktische vaardigheden die ook buiten de judomat van pas kunnen komen.
Je leert hoe je sterker staat, letterlijk én figuurlijk.

Van beginner naar gele band
De cursus bestaat uit tien lessen van één uur.
In die periode leer je alle basistechnieken die nodig zijn om aan het einde van de cursus examen te doen voor de gele band.

Bij de cursus is alles inbegrepen om goed van start te gaan.
Je ontvangt een nieuw judopak en na het succesvol afronden van de cursus krijg je een gele band én een officieel certificaat als tastbare herinnering aan jouw eerste stap in de judosport.

Praktische informatie
Voor wie: uitsluitend vrouwen vanaf 16 jaar
Start: woensdag 26 augustus
Laatste les: woensdag 28 oktober
Lestijd: iedere woensdag van 20.00 tot 21.00 uur
Locatie: Gymzaal BS Joseph, Norbartlaan 40, 4702 AX Roosendaal
Kosten: € 115,- inclusief 10 lessen, een nieuw judopak, examen, gele band en certificaat.

Vragen of direct aanmelden?
Vragen kunt u per e-mail sturen naar info@sportschool-ikigai.nl.
Aanmelden kunt u direct via onderstaand formulier.

Gun jezelf deze uitdaging en ontdek hoe leuk, leerzaam en verrassend judo kan zijn.
In slechts tien weken leg je een stevige basis, ontmoet je andere enthousiaste vrouwen en ervaar je dat echte kracht niet alleen in spieren zit, maar vooral in techniek, doorzettingsvermogen en vertrouwen in jezelf.

AANMELDEN:

ALLE DATA